Предлагают друзья побывать на сплаве, кто когда-нибудь был на этом? Объяснили что это сплавляться по реке, больше ничего об этом не знаю. Расскажите подробней, какое от этого удовольствие если можно просто взять лодочку и самому поплавать пол часика? или это разные вещи?

Не отказывайся, это очень классно. Будете длительное время сплавляться по реке, обходить пороги и весело проведете время. Это как раз и экстрим и море удовольствия. Пока сама в первый раз не попробуешь - не поймешь. Я сам ездил во Львов на разные экскурсии https://lviv.karabas.com/excursions/ и там решили на сплав пойти, теперь каждый год с родственниками собираемся.